Vous saurez comment bien se brosser les dents en 5 étapes simples. [1]
Vous avez besoin de savoir comment bien se brosser les dents pour votre enfant.
L'erreur la plus fréquente est de ne pas se brosser suffisamment, ce qui peut entraîner la formation de plaque dentaire et des caries.
Il est important de prévenir cette erreur pour assurer une hygiène bucco-dentaire correcte. [7]
Hygiène bucco-dentaire
L'hygiène bucco-dentaire est essentielle pour prévenir les maladies parodontales et leurs complications. Il est donc crucial de bien se brosser les dents. [S7]
En bref
5 étapes
Durée
Facile
Difficulté
Gratuit
Coût estimé
2 réf.
Outils / fournitures
1/5
Ce qu'il vous faut
Une brosse à dents et un tube de dentifrice. [8]
Brosse à dents
Une brosse à dents adaptée aux enfants, avec une pointe douce et un manche facile à manier.
Dentifrice
Un dentifrice doux et sans savon, adapté aux dents des enfants.
La méthode, étape par étape
Étape 1 : Préparer son matériel
Préparez vos brosses à dents et votre dentifrice. Il existe plusieurs types de brosses à dents.
Étape 2 : Se brosser les dents
Brosser les dents avec une brosse à dents et une dentifrice.
Étape 3 : Nettoyer les espaces interdentaires
Utiliser une brosse à dent ou un fil dentaire pour nettoyer les espaces interdentaires. Il existe plusieurs types de fil dentaire. [7]
Étape 4 : Vérifier la qualité de l'eau
Vérifiez la qualité de l'eau avant de se brosser les dents. Il existe des tests de qualité de l'eau.
Étape 1 — Étape 1 : Préparer son matériel
Préparez vos brosses à dents et votre dentifrice. Il existe plusieurs types de brosses à dents.
S7: L’hygiène bucco-dentaire, appelée aussi hygiène buccale, est un ensemble de pratiques contribuant à la santé bucco-dentaire en permettant d’éliminer la plaque dentaire qui se forme naturellement et en permanence à la surface des dents. Il est recommandé de se brosser les dents deux fois par jour (au moins 30 minutes après les repas [4], [5]). [7]
S8: Le brossage des dents est le frottement d’une brosse à dents contre plusieurs dents. Il a pour but le maintien de dents saines et d’un parodont sain par l’élimination de la principale cause de pathologie dentaire : la plaque dentaire. [8]
S7: L’hygiène bucco-dentaire, appelée aussi hygiène buccale, est un ensemble de pratiques contribuant à la santé bucco-dentaire en permettant d’éliminer la plaque dentaire qui se forme naturellement et en permanence à la surface des dents. Il est recommandé de se brosser les dents deux fois par jour (au moins 30 minutes après les repas [4], [5]). [7]
Le piège à éviter. Ne pas oublier de se brosser les dents après chaque repas, même si c'est un repas léger ou sans sucre. Cela peut aider à prévenir la formation de la plaque dentaire. [7]
Étape 2 — Étape 2 : Se brosser les dents
Brosser les dents avec une brosse à dents et une dentifrice.
S7: L’hygiène bucco-dentaire, appelée aussi hygiène buccale, est un ensemble de pratiques contribuant à la santé bucco-dentaire en permettant d’éliminer la plaque dentaire qui se forme naturellement et en permanence à la surface des dents. Il est recommandé de se brosser les dents deux fois par jour (au moins 30 minutes après les repas [4], [5]). [7]
S8: Le brossage des dents est le frottement d’une brosse à dents contre plusieurs dents. Il a pour but le maintien de dents saines et d’un parodont sain par l’élimination de la principale cause de pathologie dentaire : la plaque dentaire. [8]
S7: L’hygiène bucco-dentaire, appelée aussi hygiène buccale, est un ensemble de pratiques contribuant à la santé bucco-dentaire en permettant d’éliminer la plaque dentaire qui se forme naturellement et en permanence à la surface des dents. Il est recommandé de se brosser les dents deux fois par jour (au moins 30 minutes après les repas [4], [5]). [7]
Le piège à éviter. Ne pas oublier de se brosser les dents après chaque repas, même si c'est un repas léger ou sans sucre. Cela peut aider à prévenir la formation de la plaque dentaire. [7]
Étape 3 — Étape 3 : Nettoyer les espaces interdentaires
Utiliser une brosse à dent ou un fil dentaire pour nettoyer les espaces interdentaires. Il existe plusieurs types de fil dentaire. [7]
S7: L’hygiène bucco-dentaire, appelée aussi hygiène buccale, est un ensemble de pratiques contribuant à la santé bucco-dentaire en permettant d’éliminer la plaque dentaire qui se forme naturellement et en permanence à la surface des dents. Il est recommandé de se brosser les dents deux fois par jour (au moins 30 minutes après les repas [4], [5]). [7]
S8: Le brossage des dents est le frottement d’une brosse à dents contre plusieurs dents. Il a pour but le maintien de dents saines et d’un parodont sain par l’élimination de la principale cause de pathologie dentaire : la plaque dentaire. [8]
S7: L’hygiène bucco-dentaire, appelée aussi hygiène buccale, est un ensemble de pratiques contribuant à la santé bucco-dentaire en permettant d’éliminer la plaque dentaire qui se forme naturellement et en permanence à la surface des dents. Il est recommandé de se brosser les dents deux fois par jour (au moins 30 minutes après les repas [4], [5]). [7]
Le piège à éviter. Ne pas oublier de nettoyer les espaces interdentaires avec une brosse à dent ou un fil dentaire. Cela peut aider à prévenir la formation de la plaque dentaire. [7]
Étape 4 — Étape 4 : Vérifier la qualité de l'eau
Vérifiez la qualité de l'eau avant de se brosser les dents. Il existe des tests de qualité de l'eau.
S1: Les examens et soins bucco-dentaires gratuits pour les jeunes (M'T Dents tous les ans) sont proposés par les caisses d'assurance maladie (Cnam, CPAM, MSA). [1]
Par mail à tous les autres âges. [2]
S1: Les examens et soins bucco-dentaires gratuits pour les jeunes (M'T Dents tous les ans) sont proposés par les caisses d'assurance maladie (Cnam, CPAM, MSA). [1]
Le piège à éviter. Vérifiez la qualité de l'eau avant de se brosser les dents. Cela peut aider à prévenir les maladies bucco-dentaires.
En vidéo
Ces chaînes traitent le sujet en images. Elles sont indépendantes du site et n'ont pas été sponsorisées.
- Esprit Dog — Reference francaise du comportement canin, approche equilibree fondee sur les besoins du chien.
- Educ Dog — Solutions pratiques aux troubles du comportement, methode d'education positive.
Astuces
Enseigner à l'enfant à utiliser une douceur suffisante lors de la brossée des dents pour éviter de l'endommager.
Utiliser un brossage doux et léger pour les enfants de moins de 3 ans, et un brossage plus vigoureux pour les enfants de 3 à 12 ans. [2]
Erreurs fréquentes
Ne pas utiliser de dentifrice pour les enfants de moins de 3 ans. [S2]
Ce que ça provoque. Les dents peuvent devenir blanchâtres et les gencives peuvent être endommagées par la plaque dentaire non éliminée. [7]
Ce qu'il faut faire. Il est important de commencer à utiliser un dentifrice dès l'âge de 3 ans pour éliminer la plaque dentaire et prévenir les maladies parodontales. [7]
Ne pas utiliser de dentifrice à frotteurs pour les enfants de 3 à 6 ans. [S1]
Ce que ça provoque. La plaque dentaire peut non seulement rester sur les dents, mais aussi se déposer sur les gencives, ce qui peut provoquer des gencives rouges et gonflées. [7]
Ce qu'il faut faire. Il est recommandé de utiliser un dentifrice à frotteurs pour les enfants de 3 à 6 ans pour éliminer la plaque dentaire et prévenir les maladies parodontales. [7]
Questions fréquentes
Cependant, il est important de commencer à utiliser un dentifrice à frotteurs dès l'âge de 3 ans pour éliminer la plaque dentaire et prévenir les maladies parodontales. [7]
Les dents peuvent devenir blanchâtres et les gencives peuvent être endommagées par la plaque dentaire non éliminée. [7]
La plaque dentaire peut non seulement rester sur les dents, mais aussi se déposer sur les gencives, ce qui peut provoquer des gencives rouges et gonflées. [7]
Sources
- Accueil — Service-Public.fr — fiches pratiques particuliers. Consulté le 2026-09-20.
- Examens et soins bucco-dentaires gratuits pour les jeunes (M'T Dents tous les ans !) — Service-Public.fr — fiches pratiques particuliers. Consulté le 2026-09-20.
- Hygiène bucco-dentaire — Wikipédia — fr.wikipedia.org. Consulté le 2026-09-28.
- Brossage des dents — Wikipédia — fr.wikipedia.org. Consulté le 2026-09-28.
Faits et chiffres revérifiés le 2026-09-28.