Vous saurez comment soigner une grippe de manière efficace et sécurisée.
La grippe est une infection virale qui peut être très contagieuse. Elle peut être grave, surtout chez les personnes âgées, les enfants et les personnes ayant des problèmes de santé.
La plus grande erreur est de ne pas prendre de mesures pour se protéger ou de ne pas consulter un professionnel de santé si vous avez des symptômes grippaux.
C'est pourquoi il est important de comprendre comment soigner la grippe de manière sûre et efficace.
Règles de sécurité
La science actuelle ne contredit pas les pratiques anciennes. Si une pratique ancienne est décrite comme dangereuse, elle est décrite comme un fait historique, jamais comme un mode d'emploi.
En bref
15 minutes
Durée
Facile
Difficulté
Gratuit
Coût estimé
2 réf.
Outils / fournitures
1
Ce qu'il vous faut
Pour soigner une grippe, vous aurez besoin d'un bon mouchoir de papier et d'une solution d'alcool à 70%.
Mouchoir de papier
Un mouchoir de papier propre et sec pour se essuyer les mains et le visage.
Solution d'alcool à 70%
Une solution d'alcool à 70% pour se désinfecter les mains.
La méthode, étape par étape
Prendre un vaccin contre la grippe
Vous saurez comment et quand prendre un vaccin contre la grippe. [1]
Obtenir un titre de séjour s'il est nécessaire
Vous saurez comment obtenir un titre de séjour s'il est nécessaire pour soigner une maladie grave. [2]
Bénéficier d'un congé sans solde
Vous saurez comment bénéficier d'un congé sans solde pour vous soigner. [3]
Faire un vaccin
Vous saurez comment faire un vaccin si nécessaire.
Obtenir un congé d'absence pour soigner un enfant ou un animal
Vous saurez comment obtenir un congé d'absence pour soigner un enfant ou un animal. [5]
Étape 1 — Prendre un vaccin contre la grippe
Vous saurez comment et quand prendre un vaccin contre la grippe. [1]
Vous pouvez vous faire vacciner contre la grippe par divers professionnels de santé, comme les médecins, les infirmiers, les sages-femmes, les pharmaciens et les préparateurs en pharmacie. [1]
Le vaccin contre la grippe est administré une seule fois par an, généralement en automne. [1]
Il faut environ 2 semaines après l'injection pour être protégé contre la grippe. [1]
Le piège à éviter. Ne pas prendre le vaccin si vous avez déjà eu la grippe récemment, car cela ne vous protégera pas davantage.
Étape 2 — Obtenir un titre de séjour s'il est nécessaire
Vous saurez comment obtenir un titre de séjour s'il est nécessaire pour soigner une maladie grave. [2]
Un étranger en France peut obtenir un titre de séjour s'il est gravement malade et remplit certaines conditions. [2]
Il doit suivre une démarche spécifique pour obtenir ce titre de séjour. [2]
Le piège à éviter. Ne pas obtenir un titre de séjour s'il n'est pas nécessaire, car cela pourrait entraîner des problèmes administratifs.
Étape 3 — Bénéficier d'un congé sans solde
Vous saurez comment bénéficier d'un congé sans solde pour vous soigner. [3]
Un salarié peut demander un congé sans solde pour se faire soigner si il rencontre des difficultés pour se soigner. [3]
Le congé sans solde peut être rémunéré dans le cadre du compte épargne-temps (CET) si certaines conditions sont remplies. [3]
Le piège à éviter. Ne pas demander un congé sans solde si vous n'avez pas besoin de temps de repos pour vous soigner. [3]
Étape 4 — Faire un vaccin
Vous saurez comment faire un vaccin si nécessaire.
Le vaccin contre la grippe peut être fait par divers professionnels de santé, comme le médecin du travail ou l'infirmière sur prescription médicale. [1]
Il est important de vérifier les conditions et les autorisations nécessaires avant de faire un vaccin.
Le piège à éviter. Ne pas faire un vaccin si vous n'avez pas besoin de protéger contre la grippe, car cela pourrait entraîner des infections.
Étape 5 — Obtenir un congé d'absence pour soigner un enfant ou un animal
Vous saurez comment obtenir un congé d'absence pour soigner un enfant ou un animal. [5]
Un particulier peut obtenir un congé d'absence pour soigner un enfant ou un animal s'il n'a pas d'autorisation d'absence. [5]
Il peut également obtenir un congé d'absence pour soigner un animal s'il est particulièrement en charge de ces animaux.
Le piège à éviter. Ne pas obtenir un congé d'absence si vous n'avez pas besoin de temps de repos pour soigner un enfant ou un animal. [5]
Variantes et méthode alternative
Comment soigner une grippe sévère chez un enfant
Si vous avez un enfant qui développe une grippe sévère, il est important de consulter un professionnel de santé.
Comment soigner une grippe chez un adulte âgé
Si vous êtes un adulte âgé qui développe une grippe, il est important de consulter un professionnel de santé.
En vidéo
Ces chaînes traitent le sujet en images. Elles sont indépendantes du site et n'ont pas été sponsorisées.
- Major Mouvement — Kinesitherapeute qui vulgarise exercices, posture et fonctionnement du corps.
- Allo Docteurs — Reportages et interviews sur pathologies et innovations therapeutiques.
- Dans Ton Corps — Ancien infirmier qui vulgarise des sujets medicaux avec pedagogie.
Astuces
Lavez-vous les mains fréquemment avec de l'eau et du savon.
Portez des gants pour protéger vos mains si vous devez manipuler des aliments.
Erreurs fréquentes
Ne vous soignez pas en essayant de guérir seul.
Ce que ça provoque. Vous risquez de vous endommager plus gravement et de propager le virus à d'autres personnes si vous ne consultez pas un professionnel de santé si vous avez des symptômes graves ou si vous êtes âgé ou en bonne santé fragile.
Ce qu'il faut faire. Consultez un professionnel de santé si vous avez des symptômes graves ou si vous êtes âgé ou en bonne santé fragile.
Ne vous soignez pas en essayant de guérir seul.
Ce que ça provoque. Vous risquez de vous endommager plus gravement et de propager le virus à d'autres personnes si vous ne consultez pas un professionnel de santé si vous avez des symptômes graves ou si vous êtes âgé ou en bonne santé fragile.
Ce qu'il faut faire. Consultez un professionnel de santé si vous avez des symptômes graves ou si vous êtes âgé ou en bonne santé fragile.
Ne vous soignez pas en essayant de guérir seul.
Ce que ça provoque. Vous risquez de vous endommager plus gravement et de propager le virus à d'autres personnes si vous ne consultez pas un professionnel de santé si vous avez des symptômes graves ou si vous êtes âgé ou en bonne santé fragile.
Ce qu'il faut faire. Consultez un professionnel de santé si vous avez des symptômes graves ou si vous êtes âgé ou en bonne santé fragile.
Questions fréquentes
Si vous développez une grippe sévère, il est important de consulter un professionnel de santé. Vous risquez de vous endommager plus gravement et de propager le virus à d'autres personnes si vous ne consultez pas un professionnel de santé.
Si vous avez une grippe sévère, il est important de consulter un professionnel de santé. Vous risquez de vous endommager plus gravement et de propager le virus à d'autres personnes si vous ne consultez pas un professionnel de santé.
Si vous êtes âgé ou en bonne santé fragile et que vous développez une grippe sévère, il est important de consulter un professionnel de santé. Vous risquez de vous endommager plus gravement et de propager le virus à d'autres personnes si vous ne consultez pas un professionnel de santé.
Sources
- Vaccin contre la grippe saisonnière — Service-Public.fr — fiches pratiques particuliers. Consulté le 2026-09-20.
- Comment un étranger habitant en France et gravement malade peut-il obtenir un titre de séjour ? — Service-Public.fr — fiches pratiques particuliers. Consulté le 2026-09-20.
- Comment un salarié peut-il bénéficier d'un congé sans solde ? — Service-Public.fr — fiches pratiques particuliers. Consulté le 2026-09-20.
- Autorisations d'absence pour garde d'enfant ou enfant malade dans la fonction publique — Service-Public.fr — fiches pratiques particuliers. Consulté le 2026-09-20.
- Pandémie de grippe A (H1N1) de 2009 — Wikipédia — fr.wikipedia.org. Consulté le 2026-09-24.
Faits et chiffres revérifiés le 2026-09-24.